Søvnenurese hos voksne


Sengevæting er en vanlig tilstand hos små barn og et alvorlig problem hos voksne. Hva forårsaker sengevæting hos voksne? Hvordan behandles denne lidelsen? Mer informasjon.

Hva er denne patologien

Søvnenurese hos voksne blir sett på som et tegn på en umoden blære i utvikling. Anslagsvis 15% av barn over tre år og 10% av barn over fem år fukter sengen innimellom.

Fukting i sengen hos voksne er ofte et tegn på en underliggende medisinsk tilstand eller et symptom på andre ubehandlede områder. For voksne kan patologi ikke bare være pinlig, men ofte et tegn på andre medisinske problemer..

Dette inkluderer ufrivillig vannlating under søvn. Hvis det er en voksen i familien som ofte tisser i sengen, anbefales det at du diskuterer symptomene med legen din. Og finn deretter den virkelige årsaken til søvnenurese.

Årsaker

Årsaker til sengevæting hos voksne:

  • genetikk; et av de første stedene å lete etter årsaker til bekymring er historien om genetiske abnormiteter i familien;
  • urinveisinfeksjon;
  • liten blære;
  • diabetes;
  • nyresykdom;
  • en forstørret prostatakjertel;
  • prostatakreft;
  • blærekreft;
  • bivirkninger av medisiner;
  • nevrologiske lidelser;
  • stress, angst, frykt og andre psykologiske problemer;
  • apné;
  • ubalanse av antidiuretisk hormon (ADH).

Noen unge kan også ha plutselige endringer i blærefunksjonen som forstyrrer normal fylling og tømming i løpet av dagen..

Noen andre ting kan utløse sengevæting:

  • forstoppelse
  • en infeksjon i nyrene eller blæren;
  • ikke drikker nok vann;
  • Drikker for mye koffeinholdige eller alkoholholdige drikker
  • bruk av visse stoffer og ulovlige stoffer;
  • samt allergier eller forstørrede adenoider og mandler som blokkerer nesen eller øvre luftveier.

Typer sengevæting under søvn

Separasjon av variasjoner skjer som følger.

  1. Utilsiktet hendelse, som skjedde bare 1-2 ganger av uaktsomhet;
  2. En kronisk sykdom som varer i årevis.
  3. Vanlig hos små barn.
  4. Patologi hos unge mennesker og sengevæting hos kvinner.

Diagnostikk

Å finne ut den virkelige forklaringen på hva som skjer kan være vanskelig, siden den første lenken ofte er årsaken til en annen sykdom. Når du søker behandling for sengevæting hos voksne menn, kan du stole på en eller flere av følgende rutineprøver:.

  • fysisk undersøkelse;
  • nevrologisk analyse;
  • analyser i klinikken;
  • urologisk undersøkelse;
  • Ultralyd i nyrene og blæren.

For å hjelpe en erfaren helsepersonell med å bedre identifisere årsakene til problemer, anbefales det at du holder oversikt over viktig informasjon som:

  • sannsynligheten for ubehagelige tilfeller når de oppstår oftere (tid på dagen eller natten);
  • daglig væskeinntak;
  • hvilke typer væsker som forbrukes, og om de inneholder koffein eller alkohol;
  • tilbakevendende urinveisinfeksjoner;
  • understreke;
  • ser ut som en strøm av urin når du må på do (sterk og stødig eller svak og mager).

Også veldig viktig for legen vil være informasjon om antall avføring per natt og mulige "tørre" netter.

Behandling

Søvnvåtbehandling består av et sett med tiltak.

Livsstilsendringer:

  • sette grenser for væskeinntak:
  • redusere eller eliminere koffein og alkohol fra dietten;
  • gjøre vannlating til en vane - sett en tidsplan for å tisse hver 1-2 time gjennom dagen;
  • tømme blæren før sengetid, selv om du ikke føler behov for å gå på toalettet;
  • bruk absorberende truser om natten.

Søvninkontinens hos unge mennesker er vanskeligere enn hos barn. Behandlingen vil avhenge av årsaken og typen lidelse..

Medisiner

Terapien tar omtrent noen måneder.

Hvilke piller du skal ta:

  • Desmporessin;
  • Imipramin;
  • Desipramin;
  • Amitriptylin;
  • Oxybutynin.

Når tilstanden ikke forbedres, er det ikke den syke personens skyld. I dette tilfellet, kontakt en spesialistlege som vil gjøre en grundigere analyse..

Fysioterapi

For voksne med problemer anbefales Kegel-øvelser for bekkenmusklene. Under trening anbefales det å holde blæren full og prøve å kontrollere den.

Daglig regime

Endringer i den daglige rutinen kan bidra til å takle sengevæting under søvn..

Det er nødvendig å utvikle vanen med å gå på toalettet samtidig og med jevne mellomrom. Unngå situasjoner der du må hindre strømmen av urin.

Kosthold

Det er bedre å ekskludere følgende matvarer fra det daglige kostholdet ditt:

  • meieriprodukter;
  • sitruser og appelsiner;
  • søte kaker og søtsaker;
  • brus og drikke;
  • alkohol;
  • boller og kaker.

Et sunt kosthold med frukt, grønnsaker og lett kjøtt anbefales.

Unngå mat med mye sukker, brus og koffeinholdige drikker, og drikk for det meste hele dagen, bare slurker 1-2 timer før sengetid..

Forebyggende ledelse med fokus på atferdsendring og positiv forsterkning er ofte nyttig. Ikke glem flere metoder - signalbehandling og medisinering.

Urinlekkasje hos menn - de viktigste årsakene til sykdomsutviklingen

Hva er urininkontinens

Prosessen med vannlating er som følger. Når blod strømmer gjennom nyrene, gjennomgår det rensing i nefronene, hvorav avfallsproduktene i kroppen blir eliminert. Avfallsstoffer samles i urin (urin), som først kommer inn i nyrebekkenet. Så faller den ned gjennom urinlederne inn i blæren, som fungerer som et slags reservoar. Her akkumuleres urin til organet er fylt til et visst nivå..

Sphincter, en spesiell muskel som utfører blokkeringsfunksjonen til utløpet, er ansvarlig for å opprettholde urinen. Etter fylling sender blæren et signal til hjernen, som forteller ventilen å slappe av. Som et resultat trekker glatt muskulatur seg sammen, og skyver urinen ut gjennom urinrøret (urinrøret). Hos menn passerer den gjennom penis, som ligger utenfor bekkenhulen, med utløpet på toppen av glansen..

Prosessen med vannlating styres ikke alltid av hodet, siden det er en refleks som oppstår etter at nerveendene overfører et signal til ryggmargen. Derfra sendes responsimpulser som får musklene i blæreveggene til å trekke seg sammen. Som et resultat komprimeres orgelet, trykket inni stiger, og tømming skjer. Hos nyfødte er vannlating en ubetinget refleks, som tar kontroll over hjernen når de blir eldre..

En tilstand der det er et ufrivillig uttak av urin fra urinveiene, som ikke er mottakelig for kontroll av hjernen, kalles urininkontinens, inkontinens eller enurese. Sykdom, stress, feil livsstil kan provosere en lignende situasjon. Enurese kan manifestere seg både om dagen og om natten, men sengevæting hos voksne menn er sjelden, denne situasjonen er typisk for barn og ungdom..

Årsaker

Mange faktorer kan provosere enuresis, inkludert sykdommer, psykiske lidelser. Urininkontinens hos eldre menn oppstår på grunn av endringer i strukturen i organer og urinveiene. Hovedårsakene til patologi er:

  • langvarig bruk av diuretika og medisiner som påvirker overføring av nevromuskulære signaler, muskeltonus;
  • hjerneslag, traumer i hjernen eller ryggmargen, som kontrollen av blæren gikk tapt;
  • multippel sklerose, Parkinsons sykdom, andre nevrologiske patologier;
  • svakhet i bekkenbunnsmusklene på grunn av kronisk forstoppelse, stillesittende livsstil, arbeid knyttet til fysisk stress;
  • smittsomme sykdommer i urinsystemet (blærebetennelse, uretritt, prostatitt);
  • dysfunksjon i urinrøret, urinlederne, blæren forårsaket av neurogene årsaker;
  • trykk på blæren på grunn av forskyvning eller prolaps av de indre organene i det lille bekkenet og bukhulen;
  • urolithiasis sykdom;
  • beruselse av kroppen, inkludert - alkohol, narkotika;
  • bruk av beroligende midler i høye doser;
  • alvorlig følelsesmessig stress eller psykisk sykdom;
  • kirurgiske manipulasjoner på bekkenorganene, urinveisystemet, spesielt mislykket.

Prostatakjertelen passerer gjennom penis, gjennom hvilken sæd kommer ut under samleie. Patologisk prostatahyperplasi hindrer urinrøret, noe som kan føre til problemer med vannlating. Slike situasjoner oppstår med et adenom, en godartet svulst som utvikler seg i periuretral sone, prostatitt eller prostatakreft. Urininkontinens oppstår etter radikal prostatektomi, som innebærer å fjerne hele eller deler av prostatakjertelen.

Klassifisering av urininkontinens hos menn

Spontan enurese klassifiseres avhengig av årsaken til urininkontinens hos menn, manifestasjoner av patologi. Det er vanlig å skille sykdommens primære og sekundære natur. Det første alternativet er forbundet med mangler i lukkemuskelenes struktur, den andre er forårsaket av et brudd på deres arbeid, som skjedde av uavhengige årsaker til dem. Det er flere typer inkontinens:

  • Haster (tvingende). En mann har en plutselig trang til å tømme, så sterk at han ikke har tid til å komme på toalettet, fordi prosessen med vannlating begynner umiddelbart. Dette skjer med Parkinsons sykdom, diabetes mellitus, etter et hjerteinfarkt eller hjerneslag..
  • Stressende. Blant årsakene er fysisk aktivitet, løfte vekter, sterk latter, hoste. Slike situasjoner fører til økt trykk inne i blæren og ufrivillig utskillelse av urin. Det er ingen trang til å tømme.
  • Blandet. Kombinasjon av stress og hasterinkontinens.
  • Postoperativ. Oppstår etter kirurgiske manipulasjoner på urinrøret, prostata. Slike situasjoner er forbigående, men hvis inkontinensen ikke forsvinner lenge, er det nødvendig å starte behandlingen..
  • Flyktig. Det skjer i kort tid under påvirkning av eksterne faktorer og forsvinner når deres innflytelse slutter. Inkontinens kan provoseres av alkoholforgiftning, svekket avføring, sykdommer som forstyrrer nevromuskulær aktivitet, som regulerer prosessen med tømming. Blant årsakene er bruk av diuretika, antikolinergika (de forhindrer interaksjonen mellom nevrotransmitteren acetylkolin og kolinerge reseptorer), alfablokkere, kalsiumantagonister, alfa-adrenerge agonister.

Blant årsakene til inkontinens er overløp av blæren. Inkontinens observeres mot bakgrunnen av et organ som strekker seg, en reduksjon i musklens evne til å trekke seg riktig sammen, på grunn av hvilken lukkemusklerne passerer urin. En annen variant av denne tilstanden er kjent som paradoksal ishuri. Det utvikler seg på grunn av svulster i urinrøret, prostatahypertrofi, der urinrøret smalner, noe som forhindrer frigjøring av urin (dryppinkontinens). Urin kommer ut i små volumer, og mannen føler trang til å tømme seg noen minutter etter toalettet.

Konseptet med normen

Blærekapasiteten er 300 ml. En liten endring i volumet kan observeres ved lave omgivelsestemperaturer, en skarp endring i den psyko-emosjonelle tilstanden, med økt uro. Fullstendig tømming skjer på en gang. Bare 75% av all forbruket væske omdannes til urin. De resterende prosentene skilles ut i svette, spytt og avføring.
Normalt forekommer vannlating opptil 6 ganger per dag. 1,5-2 liter urin frigjøres. En økning i mengden fører til hyppige turer på toalettet. Dette er en normal fysiologisk respons på hypotermi, væskeinntak og angst og frykt. På det fysiologiske nivået er det mulig å undertrykke trangen til å urinere, kontrollere organets fylde.

Kroppens individuelle egenskaper antyder utskillelse av urin opptil 8 ganger om dagen. Patologien anses å være utskillelsen av urin mer enn 9 ganger.

Generelt kan hele urinutskillelsessyklusen deles inn i to trinn: fylling, utskillelse.

Fylling reguleres av aktiviteten til sentralnervesystemet og ryggmargen. På dette stadiet bygger urin seg opp, men den øvre lukkemuskelen holder den tilbake. Når ønsket volum er nådd, trekker organmusklene seg sammen - urin skilles ut. I tilfelle forstyrrelser i nervesystemet eller urinveiene, utføres denne fysiologiske prosessen oftere enn den burde være.

Mengden og hyppigheten av urinutskillelse avhenger av livsstil, metabolisme, kvaliteten på konsumert mat, volum vann. For en mann er gjennomsnittsraten 6 vannlatinger om dagen og maksimalt 2 om natten. Hvis det daglige antallet små turer regelmessig overstiger 10, er det nødvendig å kontrollere tilstanden til urinveisystemet.

Diagnostikk

Inkontinens kan utløses av alvorlige patologier, det forårsaker psykologisk ubehag, så ikke forsink besøket hos urologen. Spesialisten stiller en diagnose etter undersøkelse ved hjelp av urologiske instrumenter, studerer medisinsk historie, sykdomssymptomer og testresultater. Det vil være nødvendig å gjøre blod- og urintester, gjennomgå følgende typer undersøkelser:

  • Ultralyd - viser tilstanden til urinveiene.
  • Endoskopi (cystoskopi). Brukes til å diagnostisere sykdommer i blæren, bestemme tilstedeværelsen av en svulst. Under undersøkelsen settes en spesiell enhet inn i urinrøret, hvoretter den sendes til blæren. Etter hvert som legen utvikler seg på skjermen, ser han urinveiene og blæren fra innsiden, evaluerer tilstanden deres. Ta en vevsprøve for biopsi om nødvendig.
  • Uretrografi. Et kontrastmiddel injiseres i urinrøret og det tas en røntgen. Bildet viser tilstanden til urinveiene, urinrøret.
  • Pad test. Daglig samling av ufrivillig urin i putene for nøyaktig å bestemme mengden væske som frigjøres og bestemme alvorlighetsgraden av lesjonen.
  • Uroflowmetri. Bestemmer hastigheten på urinen under vannlating for å bestemme kontraktilitet, muskeltonus, urinveis.
  • Uretral profilometri. Viser tilstanden til urinrørslukningssystemet.
  • Cystometri. Måler volumet i blæren som pasienten føler behov for å urinere, trykket i det på tidspunktet for fylling og vannberedskap under tømmingsprosessen.
  • Sphincterometry. Vurderer tilstanden til lukkemusklene.

Pasienten vil måtte føre en tredagers dagbok som indikerer hvor mange ganger og i hvilke mengder ufrivillig utflod har skjedd. I tillegg må pasienten fylle ut en rekke spørreskjemaer angående virkningen av enurese på livskvaliteten (ICSmaleSF, ICIQ-SF, UCLA PCI - inkontinenseseksjon, SEAPI-QMM, I-QOL). Dataene som er oppnådd vil tillate legen å nøyaktig bestemme årsaken til ukontrollert urininkontinens, velge riktig taktikk og behandlingsregime.

  • Driptan - bruksanvisning, aktiv ingrediens, dosering for barn og voksne, anmeldelser
  • Spinal stroke - manifestasjoner, behandling med medisiner og folkemedisiner, massasje, fysioterapi
  • Morgenereksjon - hvorfor forsvinner på grunn av fysiologiske, psykologiske og patologiske faktorer

Behandling av urininkontinens hos menn

Behandlingsregimet for inkontinens avhenger av årsaken, patologiens alvorlighetsgrad, indikasjoner og kontraindikasjoner og effektiviteten av tidligere behandling. For milde og moderate lesjoner foreskriver legen medisinering, fysioterapiprosedyrer, spesielle øvelser og gir anbefalinger om hygiene. I alvorlige tilfeller tyr de til kirurgi..

Regler for personlig hygiene

I tilfelle urininkontinens, bør du være spesielt oppmerksom på personlig hygiene. Bytting av vått lin så snart som mulig. For å forbedre livskvaliteten, for å unngå pinlige situasjoner, bør absorberende (fuktabsorberende) midler brukes:

  • Hannputer (urologiske innsatser) - brukes til mild til moderat enurese.
  • Absorberende truser. Brukes til moderat til alvorlig inkontinens.
  • Bleier. Relevant for alvorlig enurese.

Absorbenter er basert på et absorberende middel med høy væskebindende kapasitet. I tillegg til det inneholder de spesielle cellulose-, polypropylen-, polyetylenfilmer, hvis oppgave er å forhindre lekkasje. Kvalitetspakninger må oppfylle følgende krav:

  • absorbere og beholde urinen godt;
  • forhindre at en person lukter urin fra en person;
  • være usynlig og behagelig å ha på seg;
  • unngå hudirritasjon;
  • gi antibakteriell beskyttelse;
  • opprettholde et optimalt nivå av syre-base balanse i huden.

For alvorlig inkontinens, i tillegg til bleier, kan du bruke spesielle dreneringssystemer for urindrenering, som inkluderer et tips for penis, et reservoar for væske og dreneringsrør. Når du bruker en slik enhet, er det nødvendig å overvåke urinnivået i reservoaret og strømme ut når det fylles. Systemet bør vaskes så ofte som mulig ved hjelp av desinfeksjonsmidler.

Medikamentell terapi

Legen bestemmer løpet og varigheten av behandlingen, dosering av legemidler basert på sykdomshistorien, testresultater. Dette kan være medisiner fra følgende grupper:

  • Legemidler mot urininkontinens hos menn fra gruppen alfablokkere (Tamsulosin, Doxazosin, Alfuzosin, Terazonin) slapper av glatte muskler i lukkemuskelen og prostatakjertelen, noe som fører til normalisering av urinutstrømningen. Alfa-blokkere er foreskrevet for godartede prostata svulster, blæreutgangsobstruksjon i urinveiene.
  • 5-alfa-reduktase-blokkere (Dutasteride, Finasteride). Tabletter for urininkontinens hos menn brukes til å redusere syntesen av hormonet dihydrotestosteron, en økt mengde som fører til en godartet prostatasvulst. Legemidler i denne gruppen bidrar til å krympe prostatakjertelen, noe som reduserer trykket på urinveiene, normaliserer urinproduksjonen.
  • Psykotrope medikamenter, trisykliske antidepressiva (Apo-Imipramine, Depsonil, Prloygan, Tofranil). Virker beroligende på nervesystemet, inkludert muskler i urinveiene, og blokkerer signalene som forårsaker muskelspasmer.
  • Antispasmodics (Propantheline, Tolterodine, Oxybutynin). De har en beroligende effekt på nervene som er ansvarlige for blæremuskulaturen, lindrer spasmer.
  • Antikolinerge legemidler (Tolterodine). De avlaster blærens kontraktilitet. Kombiner godt med antispasmodics.
  • Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (diklofenak, aspirin, indometacin). Foreskrevet for betennelse i nyrene, prostata og andre organer i urinveiene.
  • Antimikrobielle stoffer (Fosfomycin, Nolitsin, Monural) er foreskrevet for urinveisinfeksjon.

Fysioterapi prosedyrer

Fysioterapeutiske prosedyrer rettet mot normalisering av nervesystemet og muskelvevet bidrar til å forbedre effekten av medikamentell behandling. Dette kan være metoder med vasodilaterende, antispasmodisk effekt:

  • Elektroforese av antikolinergika, blokkere av acetylkolinreseptorer, som er ansvarlige for eksitasjon av nervesystemet.
  • Ultralydsterapi - forbedrer mikrosirkulasjonen i områdene der blæren og lukkemuskelen er innerverte.
  • Paraffinbehandling - innebærer bruk av varm parafin, som har en smertestillende, avslappende, antispastisk effekt.
  • Diadynamo, CMT-terapi - effekten på kroppen med elektrisk strøm. Elektrisk stimulering har en tonisk effekt, bidrar til å styrke muskler i lukkemuskelen, normaliserer sammentrekningene.
  • Ekstrakorporal magnetisk stimulering av bekkenorganene bidrar til arbeidet til det nevromuskulære apparatet.
  • Vegetative korrigerende metoder (infrarød laserterapi, galvanisering, UV-bestråling) normaliserer det autonome nervesystemet, som deltar i arbeidet med urinveiene.

Kegel øvelser

Kegel øvelser vil bidra til å bli kvitt problemer med tømming. Med deres hjelp er det mulig å forbedre mikrosirkulasjonen av blod i lysken, styrke og gjøre bekkenbunnsmusklene, som styrer blærens aktivitet, urinens bevegelse langs urinveiene.

Først og fremst innebærer øvelsene å styrke pubokokcygeal muskelgruppen. For å oppdage dem, må du plassere to fingre bak testiklene, uten å trykke på dem, forestill deg prosessen med å tømme, der du må stoppe strømmen ved å klemme den indre muskelen. Muskelen som vil trekke seg sammen i dette øyeblikket vil være pubococcygeal (PC) muskelen.

Du kan trene muskelen under tømming. For å oppnå dette er det nødvendig midt i prosessen å begynne å bremse prosessen og prøve å stoppe den med en trekkbevegelse. I dette tilfellet bør du ikke anstrenge musklene i baken, bena eller magen, ikke hold pusten. Til å begynne med vil det ikke være lett å redusere eller stoppe urinstrømmen, men når du trener vil muskelen styrke seg, og når du lykkes, vil målet bli oppnådd..

Du kan gjøre denne øvelsen til andre tider. For dette formålet er det nødvendig:

  • strekk PC-muskelen, teller sakte til fem, uten å berøre muskelen med fingrene;
  • slapp av muskelen i en telling på fem;
  • gjør dette ti ganger.

Øvelsen skal utføres daglig tre ganger om dagen (morgen, ettermiddag og kveld). Gradvis bør tiden økes til ti sekunder, det ideelle alternativet er et halvt minutt. Etter en måned vil mannen føle at han er i stand til å bedre kontrollere blæren, prosessen med å tømme. Trening kan gjøres mens du ligger, sitter, står, går eller gjør aktiviteter.

Kirurgisk inngrep

En alvorlig form for inkontinens, som ikke er egnet for medisinering, fysioterapi, kan kreve kirurgisk inngrep. Slike tiltak brukes bare i ekstreme tilfeller, siden enhver operasjon på urinveiene kan provosere komplikasjoner. I tillegg, etter kirurgiske inngrep, trenger pasienten litt tid på å komme seg og rehabilitere. Følgende kirurgiske metoder har vist seg godt:

  • Injeksjon periuretral implantasjon av bulking agenter. Injiseringen av spesial kollagen skaper ekstra støtte i den midterste delen av urinrøret. Manipulering redder ikke alltid deg fra problemet, men det reduserer manifestasjonene betydelig.
  • Implantasjon av blære lukkeprotese. Operasjoner av denne typen utføres i tilfelle låseventilens mangel, alvorlige skader i bekkenet, etter fullstendig eller delvis fjerning av prostatakjertelen (prostatektomi).
  • Slynge uretropexy. Det er indikert for stressende enurese, utilstrekkelig låseventil. Under denne operasjonen fester legen et støttenett til underlivet, som fungerer som en støtte under blæren, og hindrer urinen i å lekke under stressende situasjoner. Deretter settes et kateter inn i 24 timer, etter at de fleste menn er i stand til å kontrollere vannlatingsprosessen uten problemer.

Folkoppskrifter

Som en del av kompleks terapi kan folkemedisiner brukes. Før det er det viktig å konsultere en urolog, siden noen urter kanskje ikke kan kombineres med foreskrevne medisiner, ikke egnet for behandling av sykdommen som provoserte urininkontinens hos menn og forårsaker allergi. For å tilberede potionen kan du bruke følgende oppskrifter:

  • 2 ts plantain, hell et glass kokende vann, la stå i en time. Drikk en spiseskje 30 minutter før måltider.
  • 5 ss. l. salvie, hell 1 liter kokende vann, la stå i 2-3 timer. Drikk et glass tre ganger om dagen.

Hvordan håndtere et ubehagelig symptom ↑

Hovedanbefalingen, hvis menn har urinlekkasje etter vannlating, er å bli undersøkt av en spesialist. I fravær av farlige sykdommer som krever medisinsk og kirurgisk korrigering, er hovedretningen for behandlingen å styrke bekkenbunnsmuskelstrukturen og maksimal frigjøring av urinrøret fra stillestående urinakkumulering.

For å få et varig resultat, må du bruke følgende tips:

  • For fullstendig fjerning av urinrester er det nødvendig å utføre selvmassasje av urinrørets bulbardel. For å gjøre dette må du sette fingrene i pungen og gjøre jevne bevegelser rettet fremover og oppover..
  • Gjør noen rykkete bekkenbevegelser etter vannlating.
  • Gjør følgende øvelser regelmessig i en til to måneder. De vil styrke muskelfibrene i det lille bekkenet betydelig.
  • Stående foran et speil. Rett ryggen, legg føttene fra hverandre på skulderen. Stram bekkenmusklene for å simulere balanse i sterke vindkast. I dette tilfellet skal penisens rot begynne å skifte mot magen, og ufrivillige sammentrekninger vil føles i lysken. Det er ønskelig å oppnå lengst mulig sammentrekninger, opptil ti til femten sekunder, uten å holde pusten, og glutealmusklene skal være i en avslappet stilling. I løpet av dagen må du utføre minst to tilnærminger om morgenen og om kvelden..
  • Sitter i en stol i en rett og avslappet stilling. Bøyde knær er fordelt. Hold pusten og uten å trekke sammen glutealmusklene, stram bekkenets muskelstrukturer i tre bevegelser før du legger deg og om morgenen. Ta en liggende stilling, gjenta, og følg de nødvendige forholdene.
  • Prøv å løfte bekkenmusklene når du går..
  • Hvis urin lekker, bør det utføres intense bekkenstøt etter at hver vannlating er fullført for å frigjøre urinrøret fra fanget fuktighet.

Den daglige utførelsen av slik gymnastikk etter en måned vil gi de ønskede resultatene: problemet vil bli løst, eller positive endringer vil bli merkbare. Ellers må du besøke lege for å koble til andre konservative behandlingsmetoder..

Forebygging

For å forhindre utvikling av enurese, er det nødvendig å konsultere lege ved de første symptomene på patologi. Rettidig behandling stopper utviklingen av sykdommen, fremmer rask helbredelse, eliminerer tegn på patologi, inkludert urininkontinens. Forebyggende tiltak inkluderer følgende handlinger:

  • rettidig tømming av blæren for å unngå patologisk strekking av veggene;
  • i tilfelle enurese, observer evakueringsregimet som er kjent for en sunn person, gå på toalettet minst en gang annenhver time, bruk en tidtaker for å minne deg på;
  • begrensning eller fullstendig røykeslutt, kaffe, alkohol;
  • slutte å ta medisiner med vanndrivende egenskaper;
  • opprettholde kroppsvekten på et optimalt nivå: overflødig vekt skaper en ekstra belastning på blæren, stimulerende enurese;
  • å gjøre daglige øvelser for urininkontinens hos menn er nyttig for å styrke musklene i bekkenbunnen;
  • unngå et stillesittende liv som fører til svekket muskelvev.

Tradisjonell terapi

Behandling av hyppig vannlating hos menn uten smerter utføres bare av den behandlende legen. Urologen må sende pasienten for diagnose, og etter å ha bestemt sykdomstypen, stadium, foreskrive en omfattende behandling ved bruk av medisiner..

Kanskje utnevnelsen av piller som:

  • Vesicar. Det er foreskrevet for overaktiv blære, kontraindisert for nyreproblemer, glaukom. Den daglige dosen er 5 mg om morgenen. Bivirkninger: tørr munn, fordøyelsesbesvær.
  • Minirin. Det er foreskrevet av en lege for diabetes insipidus og nokturi i henhold til individuelle indikasjoner. Bivirkninger inkluderer: hodepine, spasmer, kvalme, tørr munn.
  • Nativa. Legemidlet er rangert blant hormonene i hypothalamus, det er foreskrevet i henhold til individuelle indikasjoner. Bivirkninger: kramper, hodepine, konjunktivitt, ødem. Forbudt for barn under 6 år.
  • Kanephron. Det er foreskrevet for blærebetennelse, nyresykdommer. De ser ut som dragéer. Dosen er 2 stk. 3 ganger om dagen med vann. Av bivirkningene observeres følgende: allergiske reaksjoner, fordøyelsesbesvær.

Vi tilbyr deg å bli kjent med Aspenbark for prostatitt: oppskrifter og nyanser av behandlingen, anmeldelser av menn

I tillegg kan det hjelpe å ta et vitaminkompleks. Vitaminer: E, B, C, samt karoten, pektin og omega-3 fettsyrer skal foretrekkes. Deres bruk i kombinasjon med diett vil øke hastigheten på utvinningen. Vitaminer vil ha følgende positive effekter:

  • Hemming av betennelsesprosesser;
  • Normalisering av nyrefunksjonen;
  • Eliminering av giftstoffer fra kroppen;
  • Forbedre blodsirkulasjonen;
  • Styrke immuniteten.

Beskrev en mann

Drømmetolkning En mann ble beskrevet drømt om hvorfor i en drøm Ble en mann beskrevet? For å velge tolkningen av en drøm, skriv inn et nøkkelord fra drømmen din i søkeskjemaet eller klikk på den første bokstaven i bildet som karakteriserer en drøm (hvis du ønsker å få en online tolkning av drømmer etter bokstav gratis alfabetisk).

Nå kan du finne ut hva det vil si å se i en drøm En mann ble beskrevet ved å lese nedenfor for gratis tolkning av drømmer fra de beste online drømmebøkene til House of the Sun!

Har du noen gang hatt profetiske drømmer?

Drømmetolkning - Beskriv i sengen

Drømmetolkning - Mann

Hvis du drømte om en mann, vil du ha en slags glede. Hvis du ser en fremmed i en drøm, gir dette beskjed om å gjøre et slags eventyr. Å se deg selv som en mann i en drøm betyr å komme inn i en slags pikant situasjon med vidtrekkende konsekvenser..

Hvis en mann sett i en drøm er i fengsel, så lover dette deg gjennomføringen av dine lenge kjære planer..

Å se en mann-skuespiller i en drøm betyr en kommende krangel med venner eller tap av noen nær deg. Harme, tårer og sorg er mulig. Irritasjon, problemer.

Hvis mannen du så i en drøm var fødselslege, betyr dette en tidlig sykdom.

Å se drømmemannen i en drøm og nyte kommunikasjonen med ham betyr at du må gråte mye og bekymre deg for bagateller.

Hvis en liten mann i en drøm prøver å starte en krangel eller en kamp med en person som er overordnet ham i styrke, betyr dette at du bytter for bagateller. Dessuten lover en drøm et uventet bekjentskap, takket være at det kommer mange gleder i livet ditt..

For øvrig gir forskjellige historiske kilder mange eksempler på drømmer som forutsa hendelser som faktisk skjedde senere. Slike fakta er sitert i hans Comparative Biographies av den antikke greske forfatteren og historikeren Plutarch (c. 45 - c. 127), den romerske historikeren og forfatteren Guy Suetonius Tranquill (c. 70 - c. 140) og mange andre gamle forfattere forteller om profetiske drømmer..

Om en visjonær drøm, som forutsa ulykke, har Plutarchs historie fra hans berømte "Biografier" blitt bevart. En natt like før drapet på den romerske diktatoren og kommandanten Gaius Julius Caesar våknet hans kone Calpurnia i hulk: hun drømte at hun holdt den drepte mannen i armene. Hennes erfaringer var så overbevisende at Julius Caesar hadde til hensikt å avlyse senatmøtet som var planlagt den dagen..

Hvis han hadde lagt vekt på denne advarselen ovenfra, gitt til sin kone, ville han ha holdt seg i live (i Senatet ble han knivstukket med tjuetre knivsår, som alle senatorene deltok i), og den påfølgende historien til det romerske imperiet ville ha utviklet seg annerledes..

Drømmetolkning - Mann

Hvis du drømmer om en ung, kjekk mann - i virkeligheten venter angst på deg..

En gammel, gråhåret mann gir et langt liv.

En veldig overvektig, overvektig mann med stor mage - til hyggelige hendelser og opplevelser.

En mann med skjegg betyr en sykdom i familien.

En mann i skjorte er et tegn på et ulykkelig ekteskap, i en kostbar elegant dress - du vil fullt ut nyte alle fordelene med livet.

En stygg mann med frastøtende trekk - til skuffelse i kjæresten sin.

En dyster mann i dårlig humør betyr at du vil møte mange hindringer på vei til å oppnå planen din..

En munter og omgjengelig mann antyder at du vil få berømmelse takket være oppnådd suksess..

En aggressiv mann som frekt søker intimitet med deg, betyr at du vil ha ubehagelige opplevelser om personen du anså din venn..

Å se en død mann i en drøm betyr store penger.

Drømmetolkning - Mann

Hvis en kvinne i en drøm ser en hyggelig mann med vakre ansiktsdrag, lover drømmen hennes velvære, tilfredshet med skjebnen, betydelig glede.

Hvis en mann ser en slik drøm, er dette et tegn på lange forretningsmessige uenigheter, krangel med partnere, intriger fra forretningsmotstandere.

En mann i hvite klær lover glede, å oppnå en tilstand, i svart - tap og tristhet.

En feit mann i en drøm gir deg et velvære i virksomheten, og en kort mann er et tegn på at du vil overvinne vanskelige omstendigheter.

Hunchbacken lover ikke bra, for ofte advarer denne drømmen om bedrag eller svik fra de du stoler på.

Drømmetolkning - Mann

Hvis en kvinne drømte om en vakker, velbygd mann, i den nærmeste fremtiden vil hun nyte livet fullt ut og være lykkelig i kjærlighet og sex. Men hvis mannen hun ser er dyster og stygg, vil hun møte skuffelser og problemer med sin kjære..

For en mann, å se en annen mann (venn eller fremmed) i en drøm betyr at han snart vil ha en rival som er i stand til å ødelegge harmonien i forholdet til sin elskede kvinne og forårsake sjalusi.

Drømmetolkning - Mann

"Snakk som en mann med en mann" - en seriøs samtale, et oppgjør.

"Vær en mann" - en oppfordring til mot, adel.

"Jeg vil lage en ekte mann av deg" (en sterk, viljesterk person).

"Mann" - ordet bærer en konnotasjon av enkelhet, uhøflighet, uhøflighet.

Drømmetolkning - Mann

Hvis bildet av en kvinne symboliserer følelsessfæren, er en mann et symbol på aktiv aktivitet.

Møte en slank, trivelig mann: viser ting som vil glede deg. En slik drøm er like gunstig for både kvinner og menn..

Stygg mann i en drøm: et tegn på svikt i virksomheten. Sjansene er at planene dine for fremtiden trenger revisjon..

For en kvinne kan en drøm der hun ser mannen sin fortelle status for hennes aktuelle saker og planer..

Å se mannen din munter og munter er et tegn på rikdom i huset.

En krangel med mannen sin i en drøm gir noen vanskeligheter, som likevel vil ende lykkelig.

Å se mannen din som stygg eller ubehagelig er et tegn på akutt misnøye med stillingen din..

Slike drømmer lover ikke bra..

Hvis en kvinne ser på seg selv som en mann, antyder dette at hun er i stand til å takle en vanskelig situasjon og trygt kan stole på sin egen styrke..

Drømmetolkning - Mann

Skallet mann - til respekt og rikdom.

En mann i skjorte drømte om en kvinne - til problemer i ekteskapet.

Å se en naken mann er lykke.

En død mann på gaten - til oppdagelsen av nye inntektskilder.

Intime forhold i en drøm med en mann - til tap av stat.

Drømmetolkning - Mann

Tissing på føttene - viser stor lykke, suksess.

Udekket hode og løst hår - noen hemmelig konspirerer mot deg.

Udekket hår og tildekket ansikt - vil være søksmål, rettssak.

Hvis du klipper håret foran, vil det være ulykke i familien knyttet til husholdningene.

Du ser deg selv med øyenbryn på nivå med en annen person - det blir en kampanje.

Tennene faller ut av seg selv - ulykke med en far eller mor.

Etter bading stiger de opp til sengen - dessverre problemer.

Vask av støv og smuss - forutsetter gjenoppretting.

Å ha samleie med en mann - antyder tap av velvære.

En kvinne tar på seg klærne til en mann - indikerer fødselen til et edelt avkom.

En mann eller ektemann blir plutselig til en nonne - ulykke.

Den nakne kroppen til en mann - viser lykke til i skjebnen.

Drømmetolkning - Mann

Å se en kjekk, velbygd og behendig mann i en drøm betyr at du vil nyte livet fullt ut og ta staten i eie.

Hvis mannen som er sett i en drøm er stygg og kvalm, vil du møte skuffelse og mange vanskeligheter som vil plage deg.

Hvis en kvinne drømmer om en veldig kjekk mann, vil hun få berømmelse, og hun vil like det.

Hvis hun i en drøm er redd for hans frastøtende utseende, vil hun få ubehagelige opplevelser på grunn av personen hun betraktet som sin venn.

Alt om årsakene og behandlingen av mannlig sengevæting

Nattlig urininkontinens hos menn (enurese, inkontinens) forekommer 3 ganger oftere enn på dagtid. Dette faktum forklares enkelt: under søvn slapper kroppen av, bevisstheten slås av og kontrollerer ikke fysiologiske prosesser. I tillegg tilrettelegges i vannrett stilling av kroppen. Nattlig anurese bør ikke forveksles med nokturi - hyppig trang. Ved inkontinens våkner ikke personen og føler ikke behov for å urinere.

Årsaker til sengevæting hos menn

Prosessen med vannlating reguleres av de tilsvarende sentrene i hjernen og ryggmargen. Enhver svikt i signaloverføringskjeden (nervesentre, impulsveien til blæren, reseptorer i musklene) fører til brudd på vannlating.

Nervøs regulering av vannlating

Prostatitt og adenom

Den vanligste årsaken til sengevæting hos voksne menn er prostata problemer. Det kan være kronisk betennelse i kjertelen, adenom. Prostata ligger rett under blæren, en del av urinrøret passerer gjennom den, så eventuelle deformasjoner av denne kjertelen påvirker urinutskillelsesprosessen.

Etter operasjonen forverres symptomet midlertidig på grunn av skade på nevrovaskulære bunter og urinrørsspinkter. I fare for menn over 60 år, hvor spredning av prostata vev er forbundet med hormonelle endringer.

Årsaken til den økte hyppigheten av nattlig vannlating med prostatitt og adenom er at svelling i kjertelen delvis avtar i vannrett stilling og urinrørskanalen åpnes. Dette forklarer også det faktum at de fleste menn med prostatitt føler toppen av ubehag i prostata etter lunsj, og det er praktisk talt ingen smerter om natten og om morgenen..

I 2-3 stadier av adenom er gjenværende urin konstant tilstede i blæren, på grunn av hvilken veggene gradvis strekker seg, muskelfibre, inkludert de av de lukkende lukkemusklene, atrofi. Som et resultat, i løpet av nattutvidelsen av urinrøret, fungerer ikke musklene, urin lekker.

Resturin med spredning av prostata adenom

Hjerteproblemer

Årsaken til sengevæting hos eldre menn kan være aldersrelatert kardiopatologi. På grunn av svekkelse av hjertemuskelen, avbrytes nyrens driftsmåte. Normalt bør de hvile om natten, men på grunn av den dårlige daglige hastigheten på blodpumping, må de "fange" produksjonen av urin om natten, når hjertet er lettere å trekke seg sammen.

På bakgrunn av hjertesvikt om dagen svulmer ikke bare prostata, men også lemmer. Blodsirkulasjonen forbedres om natten, volumet av blod som pumpes av nyrene øker, og urinen akkumuleres raskere.

Alder endres

Med alderen, når mengden testosteron synker, går muskelmassen tapt, og bekkenmusklene svekkes også. Bekkenmuskulaturen støtter blæren som en trampoline. Med alderen svekkes de, støtten vinker, posisjonen til urinrøret lukker seg, noe som også bidrar til urininkontinens. Jo mindre fysisk og seksuell aktivitet en mann har, jo høyere er risikoen for tidlig manifestasjon av problemet..

Nevrogene lidelser

For mye alkohol er ofte årsaken til midlertidig sengevæting. Alkohol hemmer hjernens sentre, sløver følsomheten til blærereseptorene. Som et resultat sover mannen og til og med på refleksnivå ikke kontrollerer sine fysiologiske prosesser. Kronisk alkoholmisbruk kan spille en grusom vits, og en mann våkner regelmessig på et vått laken. Årsak til giftig skade på nervereseptorer.

Nerveendinger lider også i diabetes mellitus, når et høyt nivå av glukose i blodet fører til nedbrytning, en reduksjon i blærens følsomhet og et brudd på kontraktiliteten. Symptomene blir samlet referert til som diabetisk cystopati. Giftige produkter av metabolske prosesser provoserer til slutt hypertrofi av blæren detrusor.

Nattlig urininkontinens er typisk for personer med hjernepatologier (parkinsonisme, Alzheimers sykdom, psykiske lidelser, multippel sklerose, hjerneslag). Ryggmargsskader og sykdommer i 92% av tilfellene fører til problemer med vannlating på grunn av nedsatt ledning av ryggmargen (overaktiv blæresyndrom).

Detrusor overaktivitet er en dysregulering av eksponentmuskelen i urinen. Samtidig oppstår trangen til å urinere så uventet at personen rett og slett ikke har tid til å våkne og svare tilstrekkelig.

Smittsomme sykdommer og urolithiasis

Det kan forekomme urinlekkasje om natten på bakgrunn av betennelse i blæren eller urinrøret (henholdsvis blærebetennelse og urinrør). Patogener invaderer slimhinnene, irriterer dem, fremkaller betennelse, noe som forstyrrer nerveendens følsomhet. Om dagen er det hyppige falske oppfordringer om å bruke toalettet, og om natten er ufrivillig utslipp av urin mulig.

Risikoen for infeksjon øker betydelig med urolithiasis. Steiner i blæren beveger seg regelmessig, migrerer og kan begynne å splitte. Under passering gjennom urinrøret irriterer sand slim slimhinnen, etterlater mikrosprekker på lukkemusklene. I løpet av forverringsperioden kan lukkingsevnen deres bli svekket..

Andre årsaker til sengevæting

En enkelt ufrivillig vannlating er mulig når du drikker store mengder væske om natten. Dette skjer vanligvis på bakgrunn av alvorlig overarbeid, når en person sover så dypt at han ikke føler trang.

Inkontinens kan utløses av medisinering. Disse inkluderer:

  • Alfablokkere (doxazosin, prazosin). Aktive stoffer slapper av blodkarens vegger, glatte muskler, noe som bidrar til overdreven utvidelse av urinrøret.
  • Hormonelle østrogenmedisiner. Mekanismen for innflytelse på vannlating er ennå ikke klar..
  • Antidepressiva og psykotrope legemidler (haloperidol, nortriptylin, amitriptylin). De reduserer blæreveggens elastisitet, og forhindrer at den tømmes helt.
  • Diuretika (furosemid). Belastningen på blæren øker på grunn av økt produksjon av urin.
  • Sovepiller (zolpidem, diazepam), narkotiske smertestillende midler. Dyp søvn (profundosomnia) og forsinket respons forårsaker ufrivillig vannlating om natten.

Hos eldre menn kan inkontinens være forårsaket av å ta antihistaminer og decongestanter.

Symptomer og typer sengevæting hos menn om natten

Det er fire hovedtyper av sengevæting (samt dagtid):

  1. Imperativ (presserende). Den vanligste årsaken er en overaktiv blære.
  2. Paradoksalt (overløpsinkontinens). Vanlig hos eldre voksne med utspent blære og svekkede bekkenmuskler.
  3. Midlertidig (midlertidig). Det skjer under påvirkning av eksterne faktorer: medisiner, alkoholinntak, infeksjoner.
  4. Stressende. Oppstår når du hoster, nyser. Om natten kan urin frigjøres med en skarp sving, rykk, prøver å stå opp - enhver økning i trykket i blæren mot bakgrunnen av et brudd på nervøs muskelregulering. Ofte sett etter TURP, prostatektomi.

Blandet sengevæting er også mulig.

Avhengig av tilstedeværelsen av patologi, skilles mellom sann (primær) og falsk (sekundær) inkontinens. I det første tilfellet er årsaken alvorlige anatomiske defekter i urinveiene, i det andre - ervervede sykdommer, skader.

Hovedsymptomet er bevisstløs vannlating om natten. I noen tilfeller våkner en mann i prosessen og avslutter den allerede på toalettet. Ytterligere symptomer avhenger av årsaken til sengevæting. For eksempel med adenom og prostatitt er det smerter i lysken og problemer med vannlating i løpet av dagen. Blærebetennelse og uretritt ledsages av kutt under vannlating, ubehag i underlivet, utseendet på blod i urinen.

Diagnostikk

Hvis episoder med ukontrollert vannlating gjentar seg regelmessig, bør en urolog konsulteres. Først må legen, fra samtalen med pasienten, finne ut når og under hvilke omstendigheter inkontinensen dukket opp. Forenkler oppgaven med å fylle ut spørreskjemaet på forhånd.

Teknikker for diagnostisering av sengevæting:

  • Generell analyse og bakteriekultur av urin;
  • Stresstest for å utelukke eller bekrefte stressinkontinens;
  • Uroflowmetry (måling av vannlatingshastigheten);
  • Cystoskopi (undersøkelse av blæren fra innsiden med transuretral tilgang);
  • Ultralyd av prostata og blære;
  • Cystourethrography (røntgen av blæren etter kontrastinjeksjon).

Hvis urologen ikke finner patologier fra hans side, er det nødvendig å kontakte en psykolog og en nevrolog.

Diagnose av nevrogen inkontinens

Hos noen menn som led av sengevæting i tidlig barndom, oppstår problemet igjen i voksen alder. Det manifesterer seg i periodiske episoder og svekker livskvaliteten betydelig. Problemet er at årsaken i slike tilfeller er veldig vanskelig å diagnostisere, du må tåle situasjonen og tilpasse deg den.

Algoritme for ledelse av menn med inkontinens

Hvordan behandle sengevæting

Behandling for sengevæting velges ut fra den underliggende årsaken. I de fleste tilfeller kan patologien korrigeres. Stress og hasterinkontinens behandles med bekkenbunnforsterkende øvelser og livsstilsendringer. I ekstreme tilfeller brukes kirurgiske metoder.

Medisiner

Ordningen med medikamentell behandling av enurese velges alltid individuelt i henhold til testresultatene. Nedenfor er generelle retningslinjer.

Smittsomme betennelser behandles med antibiotika: "Monural", "Rifampicin", "Norfloxacin".

For stress og presserende inkontinens foreskrives antidepressiva sammen med M-antikolinergika (antimuskariniske legemidler): Driptan, Sibutin. Sistnevnte fremmer avslapning av blæren, øker elastisiteten i veggene.

Legemidlet "Driptan" med en neurogen blære slapper av blærens forstyrrelse, reduserer dens spontane sammentrekninger, øker blærens kapasitet og reduserer hyppigheten av urin. Pris på apotek fra 669 rubler.

For å normalisere vannlating med en overaktiv blære, injiseres et butolint neuropeptid i veggen. Terapi i dette tilfellet er rettet mot å redusere trykket inne i blæren for å unngå nyreskade. Dette kan kreve periodisk kateterisering. For overaktiv blære er antimuskariniske legemidler også foreskrevet.

Vasopressin eller desmopressin kan bidra til å redusere antall nattlig vannlating. Disse stoffene påvirker konsentrasjonsevnen til nyrene, og reduserer dannelsen av urin.

Fysioterapi

Fysioterapeutiske metoder brukes hovedsakelig for neurogen inkontinens for å gjenopprette normal urinrefleks. Foreskrevne prosedyrer:

  1. Ozokeritt, gjørmeapplikasjoner på korsryggen eller pubis for å forbedre blodsirkulasjonen.
  2. Akupunktur for å forbedre nervesystemets generelle tilstand og gjenopprette reflekser.
  3. Elektrisk søvn, elektriske strømmer, proserinelektroforese på blæreområdet.

Med blærens hypertonisitet foreskrives magnetoterapi.

Electrosleep er en fysioterapeutisk metode for å påvirke sentralnervesystemet til en person med en lavfrekvent impulsstrøm med lav styrke

Kirurgiske metoder

Kirurgiske metoder kan korrigere inkontinens av følgende opprinnelse:

  • Etter fjerning av prostata;
  • Etter cellegift og strålebehandling;
  • Overaktiv blære;
  • Bekkenbunnsskade
  • Etter fjerning av blæren og dannelsen av en ny.

Adenom i prostata fjernes ved fordampning, enuklasjon, TUR.

For å gjenopprette blærens elastisitet utføres slyngoperasjoner (TVT, TOT). Ved hjelp av en syntetisk sløyfe elimineres prolaps og overdreven spenning i bekkenorganene.

I noen tilfeller er det mulig å gjenopprette blærens muskeltonus og funksjonaliteten til lukkemuskelen ved hjelp av laserplast..

For en radikal løsning på problemet med inkontinens implanteres en kunstig lukkemuskel - en ventilanordning som gir kontrollert vannlating.

Valg av terapi for mannlig inkontinens Behandling av nevrogen inkontinens Funksjoner ved diagnose og behandling av inkontinens hos eldre

Hjemme

Hjemme kan sengevæting bekjempes med Kegel-øvelser, diett, livsstilskorrigering og folkemedisiner. Disse metodene brukes i tillegg til behandlingen som legen har foreskrevet..

En viktig rolle i stressinkontinens (i noen tilfeller med presserende urininkontinens) spilles av vektnormalisering og diett. Det anbefales ikke å konsumere mat og drikke som irriterer blæren:

  • Sjokolade;
  • Sitrus;
  • Tomater;
  • Salt og krydret retter;
  • Alkohol og kaffe.

Med tranginkontinens hjelper trening av blæren (ikke bekkenmusklene, men musklene i blæren). For å gjøre dette, må du føre en dagbok med vannlating, der du kan spore intervallene mellom dem. I løpet av dagen må du prøve å øke disse intervallene til 2,5-3 timer (ikke mer), og om natten kan du starte en alarm hver 3. time og urinere. Du trenger ikke å begrense deg til mat og drikke. Gradvis (etter noen uker) vil normale reflekser utvikle seg.

Hygiene for sengevæting

Søvninkontinens er et alvorlig psykologisk problem for menn i forhold. Det er lettere for ensomme og eldre mennesker i denne forbindelse, siden moderne absorberende hygieneprodukter kan brukes. Det mest praktiske er urologiske innlegg (for eksempel MOLIMED Premium for Men), som kan bestilles fra nettbutikker eller kjøpes på et vanlig apotek. Rektangulær (aktiv) for mild inkontinens, trekantet (Protect) for store mengder urin.

Det er også et spesielt undertrykk. Det tillater ikke at lineren beveger seg og forråder ikke sin tilstedeværelse. Sengetøy vil forbli rent, og det vil ikke være noen fremmed lukt.

Konklusjon

Langvarig nattlig urininkontinens kan føre en mann til nevroser på grunn av søvnløshet, frata ham et normalt intimt liv. I de fleste tilfeller kan problemet løses med passende terapi. For å velge det, må du oppsøke lege.



Neste Artikkel
De mest effektive pillene for blærebetennelse hos kvinner